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单位对防冻基本常识的了解发布日期:2021-06-06 浏览次数:

  在冬天,做好防寒保暖工作显得十分必要。

  一走上冬季的大街,寒意总是会迅速的浸透周身,一些市民把自己包得严严实实的,用多穿衣服的方式来防寒保暖,这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用,但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。

  也许你掌握了以下几个小窍门后,这个冬天您可能会过得更加舒适。

  首先,洗脸次数别太多!

  在冬天,应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水,水温过高一方面会直接灼伤皮肤,另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净,就起不到保护皮肤的作用了,容易造成皮肤干裂。另外,洗完脸后最好过半个小时以后再外出,这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。

  冬季嘴唇特别容易干裂,有的人喜欢用舌头舔嘴唇,用唾液来保持嘴唇的湿润,可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后,淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上,这样更加容易造成嘴唇干燥,甚至破裂出血。冬季保护嘴唇,最好还是使用润唇膏。

  洗头时间有讲究,冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候,切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多。同时,洗头后头发是湿的,水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉,十分容易引发感冒。

  穿衣不宜过紧。大家普遍认为,冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点,其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧,人体的血液循环会受到一定的阻碍,反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅,热量无法顺利到达脚部,脚反而觉得更冷了,长期这样,会导致冻疮发生。

  搓搓揉揉防冻疮。

  寒冷天气,很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。

  治疗冻疮的简便方法,一是热熨法,用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处,用热风徐徐吹拂5分钟,以加快皮肤血液循环。二是按摩法,就是挫热双手后对患处进行按摩,长期坚持,对治疗冻疮又不错的效果。另外,经常搓搓手,跺跺脚也可以有效的预防冻疮。

  热饮牛奶暖肠胃 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D等多种人体营养素的最好来源之一,这些营养素可为肠胃提供所需的多种营养。

  冬季是肠胃最佳储能的季节,多喝热牛奶不仅可以暖和肠胃,保暖全身,还能为身体补充丰富的钙质。 同时,牛奶中的蛋白质含有9种人体必需的氨基酸,且脂肪颗粒小,呈高度分散状态,消化率高。

  小心御寒方式不当 预防不当的御寒方式包括衣着单薄、门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。

  天冷的时候,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。 晨起服热粥 晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。

  天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

  多吃红枣 冬季多吃红枣,不但可以补气养血,还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季防寒可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。

  此外,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,不但美味,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。 勤晒被褥 大家知道,空气是热的不良导体,其散热系数仅为0。

  027。因此,增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。

  被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,总觉得很暖和。

  冬季水泵的防冻措施

  随着冬季的到来,尤其在北方地区自来水系统使用的水泵在在低温条件下很容易结冰甚至泵体冻裂。针对这种情况我们应该采取以下措施对水泵进行维护。

  1、如果水泵结冰,使用热水或者开水倒入水泵内化冰。或者加热水泵外壳。

  2、将管道泵置于常温环境,零度以上即可。

  3、水泵在停用时,泵内的液体要排空,使用时再加灌液体。避免水泵结冰冻裂水泵。

  4、潜水泵潜在液体里是不容易结冰,对出水管道进行保暖措施。

  5、采用保温型水泵或选择不锈钢防冻材质。将保温层加入蒸汽或者热水。以防水泵结冰。

  6、离心泵可以对泵体和管道做一些防冻保养。泵体外表可以用棉絮或布料缠绕,管道上可以缠绕草绳布料等。还可以涂防冻油漆等措施。

  去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:思芷念菡防寒保暖安全知识教育教学时间教学地点讲解人教学目标1、对学生进行防寒防冻教育,提高学生的安全意识。

  2、让学生在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。教学重点让学生学会冬季防寒保暖知识。

  教学过程一、导入新课冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们学习生活中一些防寒的知识。

  二、学习了解(一)、安全导航线。1、介绍安全事例导入新课,使学生初步感知冻伤的危害。

  固原市原州区开城镇深沟村一名两岁三个月的孩子,被人藏匿两天后,遗弃在荒山野岭,手脚严重冻伤,因为没有所需的6万元医疗费,两只脚一天天溃烂,孩子在痛苦中煎熬。医院检查发现,孩子两只手、两只脚严重冻伤。

  两手十指指甲盖全部冻掉,左手小拇指冻掉。右脚脚掌、五指全部冻伤、坏死,左脚3个指头冻掉。

  2、你还知道哪些冻伤的危害?(二)、安全知识灯。1、冬季防寒误区提问:在冬季里,你认为怎样才可以防冻伤?适时指出误区。

  (1)、门窗紧闭冬季门窗紧闭,减少了空气对流,使室内温度上升;但也导致不洁的空气增多,空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加,对呼吸道有不良影响,使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。(6)、舔嘴唇防干燥:。

  一、常喝白开水。

  冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。

  用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸。

  可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油。

  柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。

  用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕。

  冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒,用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。室外剧烈运动应该注意:1. 要充分做好准备活动。

  准备活动可以提高体温,提高体内的代谢水平,在寒冷的环境中运动所做的准备活动,需要比正常条件下的准备活动的时间长些、强度大些,让浑身的肌肉、关节活动开,使体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,可提高神经中枢的兴奋性,促进血液循环,并能改善身体的物质代谢。2. 运动前,要选择舒适的服装,鞋袜要保暖、合适,不要过紧而影响血液循环。

  运动后,要保持鞋袜干燥,注意保暖。3. 坚持冬季室外锻炼,增强机体的耐寒能力,预防冻伤。

  4. 运动间歇要及时穿衣,不要长时间静止不动。5. 在长时间运动过程中,要合理分配体力,维持一定的运动强度,保持体温。

  6. 不应忘记摄入足够的食物热量,以维持供能的需要。

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